No tienes que saber exactamente qué te pasa para pedir ayuda. Si sabes que algo no funciona como te gustaría, podemos empezar por ahí
Hay momentos en los que podemos sentirnos desbordados, preocupados o simplemente necesitamos parar y entender qué nos está pasando. En consulta encontrarás un espacio de confianza donde poder expresarte, comprender lo que estás viviendo y adquirir herramientas para afrontarlo de una manera diferente.
Hablaremos de qué te está ocurriendo y qué te ha llevado a pedir ayuda.
Intentaremos entender qué está manteniendo la dificutlad y qué necesitas.
Definiremos contigo qué quieres conseguir mediante la terapia.
Trabajaremos en estrategias adaptadas a ti y a tu situación.
Revisaremos tu evolución y seguiremos acompañandote cuando sea necesario.
A veces sabemos que no estamos bien, pero no sabemos exactamente qué necesitamos ni por donde empezar. En consulta encontraras un espacio professional, cercano y confidencial para comprender lo que te ocurre y trabajar hacia el cambio
