A lo largo de la vida pueden surgir situaciones que nos generan malestar, preocupación o dificultades para avanzar. Aquí te ofrecemos un espacio seguro y de confianza para comprender lo que está ocurriendo, gestionar las emociones y desarrollar herramientas que favorezcan el bienestar y el crecimiento personal.
- Ansiedad y estrés: preocupaciones constantes, sensacion de desbordamiento, dificultad para desconectar.
- Estado de ánimo: depresión, tristeza, apatía, falta de motivación o sensación de bloqueo.
- Autoestima e inseguridad: Exigencia, autocrítica, dificultad para poner límites o miedo a no ser suficiente.
- Cambios y crisis vitales: rupturas, maternidad/paternidad, cambios laborales, decisions importantes.
- Relaciones: dificultades de pareja, conflictos familiars, dependencia emocional o problemas de comunicación.
- Duelo y pérdidas: acompañamiento psicológico para afrontar una pérdida y adaptarse a una nueva etapa.
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