¿Conoces las claves para que tus padres te escuchen? Es probable que muchas veces hayas pensado sobre ello.
¿Te has dicho, mis padres no me entienden o mis padres no me comprenden?
¿Has pensado, mis padres no me apoyan o no me conocen?
Son sentimientos normales en la adolescencia. Pero eso no quiere decir que no tengas forma de hacer que tus padres te escuchen y entiendan.
Además a veces es cierto que los padres tienen dificultades para escuchar el punto de vista de los hijos, como personas imperfectas que todos somos. Pero no es por intención de complicarte la vida. Y hay maneras de conseguirlo. No te enfrentas a un muro indestructible o algo imposible de cambiar. Aunque lo parezca. Así que no dejes que la impotencia te envuelva.
Si quieres mejorar la comunicación con tus padres estas tres claves para que tus padres te escuchen te ayudarán a lograrlo. Así estarás actuando para que tus padres te entiendan y comprendan quién eres, qué quieres y necesitas.
Aquí van…
– 3 claves para que tus padres te escuchen y te entiendan –
1. Entiende que has cambiado para que tus padres lo puedan entender también.
Es importante que lo entiendas tú para que puedan entenderlo ellos.
¿Qué puedes hacer para que les resulte más sencillo entender y aceptar este cambio? ¿Cómo conseguir que tus padres no te vean igual que hace unos años?
A los padres muchas veces les cuesta aceptar que los hijos crecen. Necesitan tiempo para hacerse a la idea, hablar y escuchar mucho para entender que has cambiado. Y comprobar que tus actos y tu forma de enfrentar la vida es diferente de la que tenías cuando eras más pequeño porque has evolucionado como persona.
Cuando comprendan que eres una persona en evolución y que has cambiado les resultará más sencillo escucharte y entender tu punto de vista sobre las cosas.
- Tiempo. Sé que lo quieres ya. Y es lógico que así lo quieras. Pero cada persona tiene sus tiempos y a algunos les cuesta más que a otros ser consciente de los cambios y aceptarlos. La comunicación y la acción te ayudarán a hacer que ese plazo de tiempo sea más corto.
- Comunicación. Hablar y escuchar ayudará a que te vean como un adolescente y no como un niño.
- Tus actos. ¿Te suena ese dicho de «el movimiento se demuestra andando?». Para que no te vean como un niño es importante dejar de actuar como tal. A veces, quizá sin darte cuenta, puedes tener comportamientos que no ayudan a que tus padres te escuchen y entiendan. ¿Crees que te puede estar pasando? Ten en cuenta que las broncas, las pataletas, mostrarse caprichoso, enfadarse rápidamente, los portazos o hablar a gritos se pueden entender como «cosas de niños». Si crees que en ocasiones actúas así procura, en la medida que puedas, cambiar esto para ser visto como una persona más adulta y menos infantil.
2. Explica tus necesidades de forma tranquila.
A nadie nos gusta que nos griten, nos hablen con malos modos o con palabras inadecuadas. Elevar la voz, faltar al respeto o acusar nunca ayuda a conseguir lo que uno quiere. Aunque te resulte complicado, es necesario tenerlo en cuenta porque no te ayuda a acercarte a tu objetivo, sino que te aleja de él.
¿Qué haces tú cuando alguien te grita o insulta? ¿Cómo actúas cuando crees que te agreden verbalmente? ¿Qué reacción tiene la mayoría de la gente cuando se les habla con malos modos?
Lo habitual en estos casos es dejar de escuchar a esa persona. Y tus padres no son diferentes. Aunque lo parezcan.
La falta de tranquilidad no ayuda a que tus padres te entiendan. Se pondrán a la defensiva, se enfadarán o se sentirán heridos, probablemente. Si entráis en una discusión por las formas, no tendrás oportunidad de que te presten atención. Es muy posible que todo derive en una discusión y eso impide la comunicación entre padres e hijos.
Así que, aunque te parezca costoso, lo más inteligente y eficaz es buscar las palabras adecuadas y expresar con tranquilidad tus necesidades. Es una de las claves para que tus padres te escuchen y entiendan. Así lograrás que estén predispuestos a la escucha activa y favorecerás que comprendan realmente lo que quieres decirles.
No tengas miedo de mostrarte como eres. Ni de argumentar. Ni de razonar o explicar los porqués de las cosas.
Si sientes que tienes ganas de acelerar el tono y elevar la voz, tómate dos segundos y respira. Y sigue expresándote con las palabras adecuadas y en el tono tranquilo con el que has empezado.
3. Recuerda que a pesar de todo, te quieren.
Cuando sientes que tus padres no te entienden es fácil ponerse dramático y pensar que no te quieren. Pero sabes que sí lo hacen.
Una de las claves para que tus padres te escuchen es no caer en el error de pensar que falta amor en vuestra relación. Por más complicada que sea. Pueden equivocarse, como cualquier humano. Pueden quizá pecar de soberbia, cometer el error de verte como un niño o estar tan ocupados y preocupados que no se den cuenta de que están poniendo en riesgo la comunicación con los hijos.
Quizá sea complicado aceptar que los padres no son seres perfectos. Pero sus fallos no acaban con el amor que sienten por ti.
Tus padres te quieren. Aunque castiguen, aunque se equivoquen, aunque sean imperfectos. A pesar de todo te quieren. Y es importante que lo tengas siempre presente. Incluso en los momentos más complicados de vuestra relación.
Y recuerda…
Puedes tener la razón pero por tus formas puedes perderla
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